【これがリアル】不登校のその後の人生は？24人の体験談やデータを公開

突然ですが、ちょっとだけわたしの話をさせてください。

わたしは不登校時代、

• 社会のレールから外れてしまった…
• 学校に行けない自分はゴミカスだ…
• 人生詰んだ…

毎日こんなネガティブ思考で頭をいっぱいにしていました。

今となれば「いやいや全然大丈夫でしょ」と思えるのですが、そのときは先が見えず絶望。

進路や就職も「どうせ無理」と諦めモードだから勉強も手につきません。

ところがある日のAM3:00、いつものように昼夜逆転でスマホをいじっていたら、ある不登校の体験談を見つけたんです。

まあ、これを読んだところで励まされることもなく…。

このときは

• あくまでこの人の体験談でしょ
• わたしは持病もあるしどうせ無理

とひねくれた感想しか出てこなかったです。

でも、この記事との出会いをきっかけに「不登校」について検索してみると、GoogleやTwitter上には不登校の体験談が山ほどあることに気がつきました。

AM4:00でしたが無我夢中で情報収集。

そうしたらだんだんと

と思えてきたんです。

今回は不登校のその後の人生について24人の体験談やデータをまとめていきます。

不登校になるととにかく将来が心配ですよね。

不登校本人のあなたはもちろんお母さんお父さんも、

不安が次から次へと溢れ出てくるのは当然だと思います。

しかし、不安すぎるあまり学校に行かないことを受け入れられなかったり、つい勉強しなさいと怒ってしまったり…。

しまいには不安がイライラに変わり、心を潰してしまうこともあるでしょう。

それは絶対に避けたいですよね。

体験談やデータを通して安心材料を蓄えていけば、100%とは言わないまでも今よりは穏やかに見守れるはずです。

「不登校は1人1人違うからあてにならない！」

「安心材料になるわけない！」

と思っている人も、客観的な情報に触れるのは大切なのでサクッと目を通してください。

不登校のその後の人生①：文部科学省のデータ

はじめに文部科学省のデータを紹介していきます。

文部科学省では今後の不登校支援の参考とするため、平成18年度に不登校だった中学3年生の5年後の追跡調査を実施。

2014年にその結果を発表しました。

資料：「不登校に関する実態調査」 ～平成18年度不登校生徒に関する追跡調査報告書～（概要版）

この資料の「20歳現在の就学・就業状況」によると、中学3年生で不登校だった生徒のうち、81.9%は就学や就労など何らかの形で社会復帰していることがわかります。

就学している人は47.4%、就業している人は54.1%です。

また20歳時点での具体的な就学先と就業状況については、以下の結果になっています。

就業状況ではパート・アルバイトが最も多いですね。

わたしの周りでもパート・アルバイトで少しずつ社会と接点をもつ人が多いので、割合が最も大きいのも納得です。

調査結果にバラツキはありますが、不登校になっても進学や就職が困難ではないといえるでしょう。

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不登校のその後の人生②：わたしの体験談

続いて体験談を紹介していきます。

不登校時代の記憶があまり残っておらず、ザックリしていますがご了承ください。

正直なところ、いろいろ大変なことはあったものの、知らないうちに乗り越えていることがほとんどでした。

他の人の話をきいて「あーこんなこともあったなー」と振り返りながら書いたので、ちょっと時系列等がおかしかったらすみません。

わたし→友達→知り合いの順番にまとめていきますね。

長いですが読んでいただけると嬉しいです。

【追記】最近は不登校時代のことを思い出しても、悪夢を見なくなったので、ところどころ詳細を追加しました。

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幼稚園から中学校までは、行き渋りを繰り返していました。行き渋り時代は、友達からの「体力なさすぎ」「なんであんなに休んでるの？」、先生からの「そんなんじゃ、将来苦労するぞ」「もっと体力つけたほうがいいんじゃない」、鋭利のような言葉に傷つくばかり。さらに「また休むのかよ」という冷たい視線。学校に行くべきなのは、自分でも嫌というほどわかってる。それでも無理だから、毎日制服に着替えて、でもやっぱり行けないと葛藤しているのに。「すみません、今日もお休みします。」欠席連絡をしている母の声を聞くとお腹が痛くなるので、通話中はいつも耳をふさいでいました。そして、夕方になると学校からかかってくる電話。あのころは電話の呼び出し音を聞いただけで、心臓が跳ねまくり、過呼吸になりそうでした。本当に怖かったです。

わたしの場合、小・中で不登校になったハッキリとした原因はありません。勉強もできて、友達もいて、とくに困っていることもなくて…。両親も「なんで学校に行けないんだろう」と不思議だったらしいです。今となってわかったことですが、わたしはどうも体質や気質が学校生活に合わないみたいなんですよね。検査をしたら起立性低血圧やPOTS、その他いろいろ不都合もありました。そもそも早起きが無理で、睡眠時間も人よりたくさん必要です。行き渋りは体や心に負荷がかかっている証拠。そんな状況下で勉強や部活を頑張りすぎた結果、キャパオーバーになり体調も悪化してしまいました。

ちなみに、小学校も中学校も途中からはなんとか登校できるように。頭痛や腹痛に苦しんではいたものの、母が「いつでも休みなさい」と言ってくれて安心感があったこと、保健室の先生が優しかったこと、理解のある友達もいたことが大きかったと思います。最初こそ「また休むのか？」という父親からの圧力も感じましたが、幼稚園での不登校経験があるので無理矢理つれて行かれることはなかったです。ただ、このときも担任のK先生だけは、理不尽すぎて最悪でした。もう一生思い出したくありません。

そして無事に進学し、晴れて高校生に。受験を頑張って、偏差値70超えの高校に入学できました。しかし、入学して間もなく病気の発症をきっかけに完全不登校。ストレスも大きな原因だったと思います。無理すれば、車椅子を使ってときどき行けたかもしれません。でも、学校へは片道1時間半かかるし、誰も送り迎えをしてくれない。体調も悪すぎるうえに、勉強の遅れ、将来への不安、人生への絶望から完全不登校＆引きこもり生活になってしまいました。

完全不登校時代は、スマホとゲームだけが友達の日々、たまに外出するのは病院だけ。ずっとだるいし熱もある。青春の影もかたちもありません。近所の人や親戚も避けながら、指名手配犯みたいにコソコソ隠れるような毎日でした。「自分に未来なんてあるの？」「進学や就職は？」「高校中退とか終わりじゃん？」「やばくない？」「なんで自分だけ？」毎日毎日、100回以上自問自答を繰り返していたと思います。自分だけが取り残されている感覚、なにもしていない自分に対する罪悪感で、今にも壊れそうでした。普通じゃない自分、みんなと違う自分。ゲームを消したときの黒い画面にうつる自分の顔を見て「平日の昼間から何やってんだろ…」と虚しくなる。不登校だけだったらここまで落ち込んでいなかったかもしれません。ただ、病気もあって歩くこともままならず、ほぼ寝てることしかできなくて絶望していました。イライラ・不安・恐怖・むしゃくしゃした気持ちなどは全部ママへのプレゼント。毒を吐きまくっていました。本当に体調が悪いときは、イライラするエネルギーすらもなかったけど。。。

それでもわたしが前を向いていけるようになったのは、安心できる居心地のいい環境と周囲の理解があったから。幸いなことに、わたしは両親、先生、友達など周りの人に恵まれていました。みんなわたしに寄り添って、応援して、信じてくれていました。わたしの周りには元気になることを邪魔する人がいなかったんです。だから、1年とか2年とか時間はかかったけど、自分を受け入れ、現実を受け入れ、わたしにあった道を見つけて前に進んでいけたんだと思います。

とくにわたしの母は、わたしがいてくれればそれで幸せというスタンスだったので、わたしが不登校になってもすごく安定していました。その安定さに救われた部分も大きいです。父はよく理解していないようすでしたが、一切口出しはしてこなかったのでラクでした。家が安心できる環境で、先生や友達もわたしなら大丈夫と信じてくれて。さらに情報収集することで、いろんな進路や選択肢を知れたことも安心感につながったと思います。松下幸之助や養老先生、樹木希林さん、アドラーの本に出会えたことも、視野が広がるきっかけでした。養老先生の本をはじめて読んだときは、「頭のなかでモヤモヤしていたことが言語化されてる！」「まさしくコレ！」と衝撃だったのを覚えています。自然・生物に対する思いや感覚もすごく共感できて…。別に学校が人生のすべてではないし、いわゆる普通とは離れている生き方もなんか面白そうだなって。文字を読むのがキツかったのでYouTubeや聞く読書を活用していましたが、めちゃくちゃ便利でしたよ。

とはいっても、つねに抑うつ気分だったし、信じられないくらいイライラしていたし、このままで生きていけるのか？無理ではないか？と24時間フワフワしていました。天井をボーッと眺めていたら、次の瞬間には頭が不安や焦りでいっぱいになる。脳を洗いたい。毎日ただただ暗闇にいて、なにもできなくて、こんなに不安とか罪悪感で苦しむなら死んだほうがラクだろうなと。真っ暗なジャングルに一人取り残されてしまった感覚。世間から隔離され息をするだけで精一杯。生きてるのが本当に辛い。でも、東日本大震災でおばあちゃんを亡くし、小学生のときには病気で友達を亡くしていて。あの2人を思うと自分から消える勇気はなかったです。軽々しく「死にたい」とも言えなかったです。キツかったけど、保護している猫ちゃんたちを守らなきゃいけない使命感からなんとか乗り越えていました。あとはまだまだ見たい映画もありますし、すぐには死ねないかなと。もし親に追い詰められていたら「甘えだ」「怠けだ」と疑われていたら、今どうなっていたか。。。

トントン拍子でここまで来れたわけでもありません。何度も失敗したし、何度も悔しい思いをしてきました。18歳のとき、高校時代の友達の「青春 ✌︎(‘ω’)✌︎」みたいなツイートを見て、「わたしも学生生活を取り戻したい」と思い大学受験を決意。体調が悪いなか受験勉強をスタートしました。痛みが強く、寝たまま勉強するような毎日だったけど。病気のせいでバカになってしまった自分に泣きながらも、なんとか乗り越えてきました。そして、秋の河合模試では偏差値70を達成。これなら志望校に入れそう！とりあえずいい大学に入れば不登校でも就職とか大丈夫でしょ！普通に戻れる！でも、体調面で通学が難しいことから大学には行けませんでした（結局通信に進学しました）。これはさすがにショックだったし、若干の学歴コンプも残る。お恥ずかしながら、有名大学に進学したTちゃんのLINEを夜な夜なブロックしたこともあります（今は仲良くしてます）。

さらにもう一つ。わたしは勉強ができるほうだったので、あの会社でバリバリ働きたいという夢があったんです。でも、体力的に夢を諦めなくてはならず、病み病み時期もありました…。今はバリバリ働くどころか、支援や介助を受ける側。挫折挫折挫折ばかりです。街の人を見ていて「自分はこんな苦労してるのに」とか「自分はこんな頑張ってるのに」って思うときもあります。Twitterを見ていて、不幸な人・恵まれない人の存在にホッとしてしまう自分もいます。人の幸せを素直に喜べない。炎上しそうな批判を言いたくなる。一時期は「◯ね」とか書いたメモもありました。嫉妬・妬みのオンパレードです。まあ、人間ですから、精神面まで完ぺきにはなれません。いろいろ羨ましいなという思いはありますが、少しずつ悟りの領域に近づいている気がします。人生なるようにしかなりませんからね。

今だって体調は万全ではないし、思い通りにいかないことばかり。一人ではなかなか外出できないし、家から出られない日もあります。思い描いていたような学生生活は夢のまた夢。もはや幻想レベルです。

それでも、生きやすい「環境」と「コツ」を見つけて、勉強したり働いたり、自分的には充実した毎日を過ごせています。他の人から見たら引きこもりかもしれませんが、一応わたしはプロの引きこもりなので。暖かい和室で、猫ちゃんと一緒に日向ぼっこできる穏やかな日々。あのころはこんな毎日が訪れるなんて想像していなかったです。繊細なことや引きこもれることは一種の才能なんですよね。だから今は、その能力を活かして在宅ワークもできています。考えてみると、早めに高校を休学したこと、通信制大学を選んだこともよかったです。無理に行って、心や体を悪化させてしまったら元も子もありませんから…。頑張ること・努力すること・大きな夢を持つことはもちろん大切。でも、自分と向き合いながら、ときには諦めたり、妥協したりすることも必要でした。ずっと見守ってくれて、励ましてくれたり、アドバイスをくれたり、背中を押してくれたり、そんな母には心から感謝しています。

思い返すと、わたしの周りは「不登校って別に特別じゃなくない？」「それならそれでいいじゃん？」みたいな雰囲気だったんですよね。とくに母は「普通から外れた道を楽しんじゃえ！」と堂々としてくれて。もしかしたら、社会に出ると心ない言葉を浴びせてくる人もいるかもしれません。でも、今なら「勝手に言ってろ」と言い返せるくらい不登校をポジティブに考えられています。自分の経歴の面白さを活かしちゃえ、病気のメリットもガンガン享受しよう、って気持ちで生きてます。もちろん、まわりは気になるし比較もするけど、結局は自分がどう生きるかですもんね。君たちはどう生きるか、なんて。他人軸ではなく自分軸にしたら、人生まあまあ楽しくなってきましたよ。

ちなみに勉強に関してですが、わたしは不登校でも将来にちょこっと光をみつけられたこと、読書・自然・プログラミングなどの趣味を通して学びが楽しいと感じていたことから、完全引きこもりの約6ヶ月後に勉強を始めました。始めたといっても、最初は10分とかでしたが…。実際はもっとブランクが長く、不登校になる前から勉強できていなかったので、偏差値40からのスタート。本当にキツかったです…。それでも最近は「不登校時代、勉強しておいてよかった」と感じています。勉強できなくても生きていけるけど、できるに越したことはありません。実際に今、いろんな面で選択の幅が広がっています。

不登校になって劣等感ばかり。キラキラの同級生を見てつぶされそうになることもしばしば。そんな中でも「わたし、とりあえず勉強はできるぞ」「あっ？意外と物知りじゃん」という自信が、心の支えになっていた気がします。勉強だけできてもダメなんですが、わたしは5教科の勉強をこえて、自分と向き合う勉強や教養を身につけることに力を注いでいました。まわりの人より少し得意なものがあると、なんとなく安心感があるんです。別に自慢とかはしないですけどね。一人で心のなかで満足満足。わたしの場合は、貯まったエネルギーを登校ではなく、勉強に全振りして正解だった気がします。

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わたしが不登校の遅れをサクッと取り戻し、偏差値70を達成するきっかけとなった勉強法はこちらの記事にまとめています。

このサイトだけの限定公開なので、もしよければ参考にしてください。

本はわたしの心とからだを脱皮させ、成長させてくれる存在。

わたしが自分と向き合うのに役立った本、わたしの実践していることがまとまっている本も紹介しておきますね。

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不登校のその後の人生③：友達の体験談

友達の体験談をまとめていきます。

この記事を書くにあたって友達に簡単なインタビューを実施。そのとき聞いた話やLINEなどをもとに、身バレ防止対策をして載せています。

Aの体験談

小学校時代から仲がよくて、定期的に会っては近況を報告し合っている大切な友達Aの体験談です。

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小学校、中学校ではリーダー的存在。勉強もできて、学校ではキラキラ輝いていました。

でも、家庭環境が悪く、学校である出来事が続いたことで精神疾患を発症。その年の8月、自殺未遂。その後は五月雨登校になりました。

内申点があったこと、勉強ができたことで何とか高校には進学しましたが、入学式以降は欠席し、1年後に中退。しばらくは引きこもり＆入退院の日々で、勉強もバイトもままならない日が続いていたそうです。

でも、自分に合う薬が見つかったり、周りからのサポートもあったりして、だんだんと笑顔が増えてきました。まずは、知り合いのところでバイトを開始。波がありながらも徐々にできることが増えて、わたしと一緒に高認も取得。

4年続けたバイトの経験を活かして、ついに就職が決まりました。しかも自分が大好きなジャンルの仕事。今は職場で毎日頑張っています。

恋愛もめちゃくちゃ楽しんでます。

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Bの体験談

趣味や価値観がめちゃくちゃ合う、大切な友達Bの体験談です。

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とても真面目で、チャレンジャーな性格のB。毎日をとにかく全力で生きていました。

ところが、無理しすぎたせいで限界に。学校に近づいただけでパニックを起こしてしまう状態になっていました。勉強もトラウマになり、しばらくは勉強から離れていたそうです。

わたしにも何度も相談がありました。「最高の学校だったので、離れるのは悔しいしショック。できれば卒業したい。でも、体がいうことを聞いてくれない。どうしたらいい？」と。わたしは気の利いたことが言えないので、「わたしは無理せずに生きていける道を選んで今はいい感じ。（省略）Bちゃんが選んだ道が最善の道になると思うよ。」とだけ送りました。

結果的に、Bちゃんは通信制高校に転学することを決意。前に進むためには、この決断がキーポイントだったみたいです。

その後も紆余曲折し、進路をちょこちょこ変えたりしていましたが、今はカラオケ三昧の楽しい大学生活を送っています。国家資格取得のために勉強も頑張っています。

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不登校のその後の人生④：知り合いの体験談

知り合いの体験談をまとめていきます。

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中学で重度の起立性調節障害になったCは、日常生活もままならなかったそうです。頭をあげられないので、寝ながら勉強したり作業したりする日々。中学卒業後は通信制高校に進学しました。

高校からは少し体調が良くなったので、ザ・青春の楽しい毎日。キラキラした姿をよく覚えています。

しかし、遅れを取り戻そう！夢を叶えよう！と頑張りすぎた結果、複数の精神疾患を発症。起立性調節障害はよくなったものの、今度は病気で辛い日々が待っていました。「周りはどんどん進んでいるのに、自分だけ立ち止まっている。」「焦って焦っておかしくなりそう」こういう気持ちが心の状態をドンドン悪くしていきました。

それでも、どうにかこうにか休んだり、薬を調整したり、カウンセリングを受けたりすることで、勉強ができるようになったそうです。その後、大学に合格。順風満帆な大学生活でしたが、冬に再び体調の悪化。とりあえずゆっくり休むため、一年休学することに決めました。

半年くらい休んでいたら調子が良くなり、アルバイトを開始。元気になった！もう大丈夫かも！と思い復学したものの、すぐに再発…。最終的には大学を中退することになりました。今は療養生活を送っています。

【追記】最近は彼氏と同棲して、薬も減って、資格を取るために勉強を頑張っていると聞きました。

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不登校のその後の人生⑤：Twitterでの体験談

X（旧Twitter）には手の届く範囲のリアルな体験談がたくさんあります。

今回は「不登校　就職」「不登校　体験談」と検索し、参考になりそうなツイートをピックアップしました。

ネットの体験談なんて誰でも見つけられるからわざわざ載せなくていいよ…

と思われる人もいるかもしれません。

しかし思い返してみると、自分が不登校で辛かったとき、親に余裕がなかったときは、

体験談を見つけること自体すぐには思いつかなかったし、検索するエネルギーがないことも多かったんです。

不登校時代って孤独で頭が働かなくてエネルギーがなくて、情報収集も激ムズなんですよね。

というわけで、こちらでTwitterの体験談も紹介させていただきます。

1人目

今日は息子の二十歳の誕生日。
小1の秋から不登校になり先が見えず、それでも何とか彼と未来を信じようと踏ん張って来た。
ああ、本当に大人になった、大人になれたと感慨深い。夕食には親子3人ビールで乾杯した。
既に就職先でバイトしてるし自立が見えて来たのが本当に嘘みたいで嬉しくてホッとする

— ひかり (@resaso847) July 30, 2023

2人目

初めまして！
うちの長女も中3の2学期から不登校になり、スクールカウンセラー受けたりしました。
高校は定時制校に4年通い、今年卒業してアパレルに就職しました！
親が見守って一番の理解者で居てあげてたら大丈夫です！

— 香月 (@kx1qzt4c22e) November 9, 2022

3人目

不登校で…中学上がってもいけるかな高校進学できるかな…って人。
大丈夫やで。うちの次男は義務教育3分の2不登校。約9年、市教委･病院･大学施設でカウンセリング受けなあかん程。普通高校3年間通ってやりたい事見つけて、就職して仕事して給料貰いながら会社の制度で資格取得して、生きてるよ😊

— あまたん🌸😷 (@norichikibubu) August 21, 2022

4人目

私の娘の話。

中学で不登校になり、高校進学後GWからまた登校できなくなり、歯列矯正の失敗で体調を崩してるのに気づきました。

夏休み前に休学・留年を決め治療に専念。
翌年なんとか復学。

いまも体調は万全ではないけれど、大学を出て就職、一人暮らしをしています。

大丈夫、きっと良くなる🍀

— ゴリ (@naonaonaorin1) April 10, 2022

5人目

不登校だったのに大学デビューできるの？と心配な方。意外と大丈夫なので安心してください。私は過敏性腸症候群と不安障害でしたが、大学進学とともにケロッと治りました。環境の変化ってやつです。短大から大学への編入、バイト、卒業、有名企業への就職。全部叶いましたよ。今から恐れる必要は無い。

— あしゅ｜元不登校で鬱病の人 (@asyulog) January 14, 2022

6人目

大学の時も、あるきっかけで不登校になり、今度は、部屋に閉じこもって、歌を歌ってYouTuberになりました。
一旦、休学しましたが、友達にも支えられて復学して、無事に卒業→就職→結婚、今は、一児のパパです。

一緒に寄り添って待っててあげて下さいね。

きっと、大丈夫ですよ。
応援しています📣

— Sadanin🌼🎼🎹 (@Sada_nin_0216) September 25, 2021

7人目

大丈夫です！新卒の女です。私は、高校時代に2回も不登校で中退しました。合わせて3年間、引きこもりでした。しかし、高認を取り、大学に入り、交換留学に1年間行く程まで社会復帰をすることができました。その後、無事に大企業に就職出来ています。時間は掛かっても大丈夫です！

— JamPan (@JamPan_BTS) September 12, 2021

8人目

大丈夫です。私自身が不登校でした。
中学１年からヒドイイジメで学校に行けなくなりました。
それでも通信制の高校に通い馬業界に就職して今では私には勿体ない旦那と息子にも恵まれて幸せに生きてます。

— 如月　竜貴 (@tatuki6412) September 12, 2021

9人目

我が家の娘の話
中一三学期から不登校
たまに相談室登校
通信制サポート校に入学、バイトもバリバリこなす
バイト先で病んで高二でバイト辞める
高校は無事に卒業
今は浮き沈みがありますがバイトしてますよ

— りょう (@o0PmesV2p3G6wz7) March 22, 2023

10人目

元不登校ですが、何不住なく暮らしてますよ😊大学卒業、国家試験合格、就職もできました。不登校も必要だったと今は思います。

— メテオール (@rnkxNVheBZEbhMo) January 8, 2023

11人目

私も昔は不登校でした
高校も中退です
でも、大検で大学も行けたし
就職も結婚もして
今は3人も子供がいます

学校に行けなくても
生きていればいいことあります

娘さんもきっと大丈夫

とりあえずは
ゆさんだけでも美味しいご飯食べないと

— あやか (@oc4GpSo2Kn67701) July 31, 2023

12人目

小4から中3まで不登校。高校単位ギリギリ卒業。大学留年したが卒業。今結婚して子どもいて専門職で働いてます。成長期のホルモンバランスの乱れで急に鬱状態になったり興奮状態になったり自律神経もめちゃくちゃでした。不登校は心が弱いからじゃないです、身体が弱ってるのではと思います。

— めじ (@me_ji_on) May 16, 2021

13人目

うちの子は不登校を経て通信制高校卒業して、就労移行支援にお世話になってからの在宅エンジニアです。
周りには結構不登校経験のある大人もいて、お勤めしてたりお勤めしてたけど今は専業主婦だったり。
その人のペースでやれたことと、外との良いつながりが共通点かなと思います。

— ⓈⓄⓃⓄ (@sono0926) May 16, 2021

14人目

高校の時に不登校になり
家も出てバイト三昧でした
学校は高認を受けて大学に行こうとしましたが、バイト先で働きを認められたので就職し、転職を何度もしましたが
今やっと仕事内容や給料面で納得がいく会社を見つけたので定年まで働く予定です
選択肢を増やす為に勉強はするべきだったとは思ってます

— ねぎとろ (@dASJiScUY5a8hNn) May 17, 2021

15人目

中2の4月後半頃から保健室登校、夏休み前には不登校に。それからほぼ引きこもり状態になりましたが半年も経たないうちにこのままではやばいと思い中3までフリースクールへ。その後無事高校進学。高校も1年だけ行きましたが2～3年は行ったり行かなかったり。その後4年生大学卒業し契約社員へ。

— きなこもちここ (@yuccoooo1) May 15, 2021

16人目

小６の終りから中学卒業まで登校・不登校、フリースクール通所でした。
高校は自由登校の単位制、大学は通信で中退。
語学留学で台湾に行き、組で１番の好成績で修了し、それが今でも私の誇りです。
昔も今も上手く出来てないし、自信の持てることもないけど、幸運ながら家庭を持ち暮らしています。

— 彼女は 君に 語らない。 (@menherokanojo) May 16, 2021

17人目

中学2年生から高校3年生までほぼ不登校。高校の時に気にかけてくだった恩師の影響で芸術大学に。大学からは通えるようになる。自由な校風だったのでとても合っていたのだと思う。新卒就職し、転職を繰り返しているけれどそれも私らしいかな。数年前に俳句をはじめて、俳句はずっとやろうと決めている。

— 内橋可奈子 (@kotosorach) May 17, 2021

18人目

下の妹は、定時制中退後、ずっと「ボーダー」できた判定に、「本人の困り感が高まり、不適応の状態が続いている」と通院、手帳GET！
就労支援から就職、お金のやりくりでつまずいたこともあったけど、何とか生きてます。
１人暮らしだけど仕事に行くので、お風呂や歯磨きも頑張ってます。

— ねこ(ฅ’ω’ฅ) (@neko_inuabc) May 17, 2021

19人目

参考になるか分かりませんが、中学の時に不登校でした。
高校は内申なかったので定時制で自分の好きな授業受けて、Fランですけど大学通い始めました🙂
不登校の時は学校系の事出来なかったので、ボランティア行ったり自分のできる好きなことだけやってました。
とりま生きてます☺

— ai #正しい知識と包括的性教育を広めたい (@000aiai) May 17, 2021

20人目

うちの娘は中学で不登校。
通信制高校から専門学校に行って
今は就職して一人暮らし。
ちゃんと自立して生活しています。
発達障害があり、家や学校でパニックを起こして暴れ、当時は将来どうなるのか心配しました。

なんとかなるもんですね…😌

— まきままま (@onVTT3aQ1Tx43cn) May 16, 2021

当サイトでは元不登校の人に独自アンケートを実施。

今回紹介した以外のリアルな体験談はこちらの記事（⬇︎）にまとめています。

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不登校のその後の人生についてわたしが伝えたいこと

元不登校のわたしが伝えたいのは、

• 不登校だから◯◯できない
• 不登校だから◯◯無理

と諦めたり絶望したりする必要はないってこと。

遠回りにはなるかもしれないし大変だけど、やろうと思えば何だってできます。

わたしのように不登校になりやすい気質や体質のせいで「体力が必要な◯◯の仕事は無理」みたいな状況はあるかもしれません。

悔しいけど生まれ持った気質や体質はなかなか変えられないですからね…。

でもそれは不登校とイコールではありません。

あくまで気質・体質・病気のせいで厳しいということです。

不登校になると「どうせ無理」みたいな思いが先行して、自分で勝手にブレーキをかけがち。

しかし、いくらでも道は開けます。

ほんとに不登校でも人生はどうにかなります。

学校に行ってるとか行ってないとかは一つの要因に過ぎません。

不登校になったらそのまま引きこもりにならないか心配…

と不安を抱えている人もいます。

わたしからすると、この考えはちょっと違うかも。

引きこもりは「不登校になったから」ではなく、

• 不登校の原因となった出来事
• 不登校中の絶望
• 周りからの叱責
• 社会の厳しい目

によって「心が潰れること」で起こると思っています。

大人になってから”うつ病”や”引きこもり”になる人がいるように、不登校と引きこもりはイコールではないと思うんです。

自分が不登校になって、病気になって感じるのは、やっぱり心と体の健康が一番だということ。

心と体が元気なら、いつだって何度だって前を向いて進んでいけます。

学力や体力も後からサクッと取り戻せます。

わたしは持病があるものの、エネルギー回復して心が元気になったら、学校に行っていなくても充実した毎日を送れるようになりました。

• 本人は柔軟な考え方を身につけ、生きやすい「コツ」や「環境」を見つけること
• 親は子どもを信じること

これが自立する上でキーポイントになってくるでしょう。

わたしが見つけたしなやかに生きるコツはこちらの記事にまとめています。

学校に行かなくてもどうにかなった話はこちらをどうぞ（⬇︎）。

⇨【体験談】不登校でも大丈夫ってホント？学校に行かなくてもどうにかなっている話
※noteに移動します

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まとめ：不登校のその後の人生は真っ暗なんかじゃない

「不登校だって大丈夫！」

「不登校だって人生なんとかなる！」

と言われても、不登校で苦しんでいるときには信じられないと思います。

わたしも

• だってわたしは…
• うちとは違う…

と勝手に失望していました。

でも、実際になんとかなっている人が多いから、大体なんとかなるっていうのは事実ですよね。

元気出して！落ち込まないで！なんて言っているわけではありませんが、

• 世界は広い
• いろんな生き方がある
• なんとかなる

これが事実なんです。

データや体験談を見てみると、元不登校の多くの人がなんらかのかたちで社会との関わりを持っています。

しかし、学校に行っていてもなんとかならない人は一定数いるし、別に不登校だけの問題ではないと気づいたら「やっぱり大丈夫そう」と思えてきました。

大丈夫の基準も人によって違いますが、生きていればなんとかなるっていうのが人生だと思います。

綺麗事だって言われても構いません。

なんと言われようと、わたしは生きていることが一番大切だと信じています。

学校に行っていても行っていなくても、将来のことなんて全くわかりません。

将来を悲観したところで得られるものはゼロ。

今できることをコツコツ積み重ねながら、きちんと休みながら、焦らず少しずつ前へ進んでいきましょう。

最後にパナソニックグループの創業者、松下幸之助さんの「道」を載せておきます。

道

自分には自分に与えられた道がある。天与の尊い道がある。どんな道かは知らないが、ほかの人には歩めない。自分だけしか歩めない、二度と歩めぬかけがえのないこの道。広い時もある。せまい時もある。のぼりもあればくだりもある。坦々とした時もあれば、かきわけかきわけ汗する時もある。

この道が果たしてよいのか悪いのか、思案にあまる時もあろう。なぐさめを求めたくなる時もあろう。しかし、所詮はこの道しかないのではないか。

あきらめろと言うのではない。いま立っているこの道、いま歩んでいるこの道、ともかくもこの道を休まず歩むことである。自分だけしか歩めない大事な道ではないか。自分だけに与えられているかけがえのないこの道ではないか。

他人の道に心をうばわれ、思案にくれて立ちすくんでいても、道はすこしもひらけない。道をひらくためには、まず歩まねばならぬ。心を定め、懸命に歩めねばならぬ。

それがたとえ遠い道のように思えても、休まず歩む姿からは必ず新たな道がひらけてくる。深い喜びも生まれてくる。

松下幸之助（1968）「道をひらく」株式会社PHP研究所　p.10-11

Amazonのオーディオブックを使えば、今すぐ「道をひらく」を聴けます。

⇨【公式】Audibleの無料体験はこちら

わたしは不登校時代にこれを読んで、自分に与えられた道を生きていく覚悟を決めました。

今自分にできることを少しでも積み重ね、前へ進んでいく決意ができました。

その結果、勉強にも身が入るように。

だって、

「自分はダメダメだ」とか

「普通じゃない」とか

「将来真っ暗」とか

「みんなと同じになりたい」とか

「可哀想な自分に酔ってる」とか

立ちすくんでいるだけじゃ道はひらけませんから。

勉強に力を入れた結果、あっという間に同級生に追いつき、自信を取り戻し、進路が広がり、どんどんどんどん道がひらけていったんです。

今不登校で苦しんでいるあなたも、自分だけの道を歩んでいってほしいと思います。

この記事が少しでもあなたのお役に立てれば嬉しいです。最後までご覧いただきありがとうございました。

当サイトでは他にも、わたしが絶望していた時代に「これ知りたかった！」と思う情報をまとめています。

※参考：文部科学省「不登校に関する実態調査」 ～平成18年度不登校生徒に関する追跡調査報告書～（概要版）

当サイトの内容は、主にわたしの体験談をもとに作成しています。不登校は100人いれば100通りなので、対応に正解はありません。記事内容は、ヒントにしていただければ幸いです。また、身バレ防止のために一部事実とは異なる箇所もございます。ご了承ください。