プロフィール

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ゆずのプロフィール

こんにちは、「おうち部」を運営している”ゆず”と申します。

自己紹介

名前：ゆず
年齢：20代
出身：関東
趣味：読書、自然のなかに行くこと、猫ちゃんモフモフ、いろんな植物や生物の飼育、日向ぼっこ
特技：動物のモノマネ
好きな人：養老先生
精神安定剤：養老先生
おそらくHSP（超敏感・超繊細）
身体もイマイチなところが多め
小さいころから虚弱体質
すぐに胃がキリキリする
危機や不安が頭のなかをかけ巡る
予知夢を見る、地震を察知する
【経歴】
幼稚園行き渋り
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小1行き渋り
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中学一時不登校
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偏差値70以上の高校に合格
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難病で高校中退
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完全寝たきり
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社会のレールを外れるどころか、今まで当たり前に出来ていたことができない
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言葉では言い表せない、とにかくショック
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引きこもり
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普通に戻りたいという思い
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高認
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大学進学を目指して勉強
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無理して体調悪化
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なんとか勉強を続ける日々
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模試で偏差値70を達成
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体力的に通学NGで通信制大学
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何事も選択肢が少なすぎる
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夢や楽しみのために生きてるのではない
死なないために頑張る毎日に疲れた
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試練が多すぎて悩む
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いろいろ条件が厳しすぎて悩む
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車椅子＆手帳ゲット
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自分の生き方を考える
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養老先生の本とかビッグイシューとか、いろんな書籍（雑誌）を読み漁る
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意外と世の中、いろんな生き方・選択肢があって、人生の形・幸せの形もそれぞれって気づく
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キツいのは自分だけじゃないって気づく
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これが自分の運命、生き方、導かれた道かもって思える
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悟りを開き始めたら楽しいこと・幸せなことが増える
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波がありつつも体調が少し落ち着く
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今までの経験からちょっとやそっとではへこたれない「ゆず」の完成
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大学で学びつつスキルアップ
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在宅ワーク
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自分のキャパの範囲内で頑張る
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【現在】気質や体質はなかなか変わらないけど、ほどよく一般レールに戻りつつ、ほどよく自分なりに生きられてる
【補足】まだまだキツいことも多くて、嫉妬したり人の不幸にホッとしたりすることもあるけどね！人間らしく生活中！

不登校、引きこもり、発達障害、子育て、カウンセリング、コーチング、教育、心理学、脳科学、自然科学、神経学などを幅広く学んでいます。

ゆず

大学でも不登校に関わる内容を勉強していました。

SNSアカウント

当サイトでは不登校からお仕事まで幅広いジャンルを扱っているため発信内容によってアカウントを分けています。

不登校メイン

X（旧：Twitter）
ゆず＠元不登校
https://x.com/ouchibu_navi
note
ゆず＠元不登校
https://note.com/ouchibu_navi/

通信制大学メイン

X（旧：Twitter）
ゆず
https://x.com/ouchibu_navi2
note
ゆず＠通信制大学
https://note.com/ouchibu_navi2/

ゆず

Twitterなどで皆さんからいただいたメッセージが本当に本当に励みになっています。いつもありがとうございます！

「おうち部」の由来

不登校ってネガティブなイメージがありますよね。

しかし、今は学校に行っていなくても自宅で勉強や習いごとができる時代です。

居場所だって昔に比べればいろいろあるし、社会性も鍛えられます。

エネルギー回復したり、自分と向き合ったりするためにも大切な時間でしょう。

ゆず

休むこと・学校でない場所で頑張ることも一つの選択肢です。

不登校＝「学校に行っていない」ではなく、不登校＝「おうちで活動する部員」。

堂々と生きていいんだよという思いを込めて「おうち部」と名付けました。

「おうち部」について

当サイトは不登校のWikipediaを目指しています。

「おうち部」を立ち上げた理由

不登校は不安もすごいしいろいろキツい！

だからこそ本人と親を継続的に支えてくれる人が求められます。

本当は不登校一人ひとり、親一人ひとりに本気で向き合って、根気強く伴走してくれるサポートが理想です。

子どもは一人ひとり違うし、対応に正解はないですからね。

でも、それが難しいのが現実…。

児童精神科が数ヶ月待ちなことからもわかるように、子どもや不登校に特化したサポートは少なく、地理的・金銭的な制約もあります。

そもそも不登校になると外出や人との関わりも難しいことが多いでしょう。

だからこそ一般論にはなるけど、不登校に役立つ情報をまとめることが必要だと考えました。

また、なにかと傷つくことが多い不登校。

多数派の人たちの何気ない一言で心がやられてしまうこともあります。

そんな日々を過ごすうちに対人恐怖になったり、自己否定が強くなったりすることも…。

わたしもいろんな面で少数派（マイノリティ）ですが、多数派の人たちのアドバイスとか善意ってまったく受け入れられないですよね…。

ですが、当事者の体験談や生の言葉なら、少しは役に立てるかもしれない。

あくまでわたしの体験談だけど、少しは不登校の理解や寄り添うヒントにつながるかもしれない。

ちょっとでも自分にできることを頑張りたい。

そんな思いからサイトの立ち上げを決意しました。

ゆず

実際にわたしもドン底時代、先輩たちのメッセージに救われたので（*´-`）

お母さんお父さんや不登校のあなたがちょっとでも

「自分はひとりじゃないんだ」

「自分の気持ちをわかってくれる人がいた」

「共感できて少し気持ちがラクになった」

「似たような境遇の仲間がいて安心した」

「読んでよかった」

と思ってもらえれば最高に嬉しいです。

なんて、ここまでいい感じの理由を書いてみましたが、

正直いうと「おうち部」を立ち上げたのは自分のためでもあります。

文章を書くことで、わたしの気持ちも浄化されそう。

辛かった経験を放出することで、トラウマも克服できそう。

自分がまた行き詰まったときの、支えや道標にもなってくれそう。

そんな勝手な思いもあります（笑）

ゆず

あたたかく見守っていただけるとありがたいです。

「おうち部」の内容

当サイトではわたしが絶望していた時代に「これ知りたかった！」と思う情報をまとめています。

「おうち部」のコンテンツ

わたしの体験談
みんなの体験談
おすすめ勉強法
不登校や心理学について専門的に学んだこと（対応や過程など）
お母さんお父さんを支える情報
勉強手段や相談先などの情報
高卒認定試験の話
高校中退の話
通信制大学の話
病気や障害がある人の仕事
HSPの生き方
クネクネ人生をハッピーに生きる方法
当時（子どものとき）はよくわからなかったけど、大人になったからこそ客観的に振り返られた「過去の気持ち」や「心の状態」など

不登校って大人はもちろん、子どもでも言語化が難しく、世の中の不登校体験談はフワッとしていることがほとんど。

参考にしたいな〜と思っても、内容が抽象的すぎるケースが多いでしょう。

ゆず

「おうち部」ではわたしの知識と、得意の分析力＆言語化力を活かして、できるだけ具体的にお話ししていきます。

高校中退、高卒認定、通信制大学、就労支援、障害者雇用、在宅ワークなどについても幅広く記事にする予定です。

「不登校」をメインに発信していますが、どちらかというと

持病があったり
障害があったり
HSPだったり
大人になっても困難を抱えていたり
どうしても普通が難しかったり

する人に役立つ内容だと思います。

あなたの心のなかには、

「みんなと同じがいい」

「普通になりたい」

「一般ルートに戻りたい」

などの思いがあるかもしれません。

学校が好きだから学校に行きたい、きちんと正社員として働きたいと思っている人もいるでしょう。

そのために頑張ることも立派だし、願いが叶えば嬉しいと思います。

でも、人生なかなか思い通りにいかないからこそ、いわゆる”普通”以外の選択肢も知ってほしい。

生きていく上で、自分の意志（願い）だけではどうしようもできないことが多々あります。

人生でホントに大切なのは「しなやかさ」と「柔軟性」。

ヤバそうな状況に直面しても、「しなやかさ」と「柔軟性」を身につけたらどんどん道が開いていくでしょう。

簡単ではないけれど、頭がカチカチ・視野が狭い状態から抜け出すお手伝いができれば、と思っています。

すぐには変われなくても、まずは気がつくことが重要ですからね。

【体験談】わたしが身につけたしなやかに生きるコツを7つまとめました

「おうち部」のモットー

匿名だからこそ赤裸々に！
できる限り情報を一元化！
みんなの体験談を取り入れて、意見が偏らないように！

参考文献・サイト

当サイトが利用している参考文献やサイトを一部まとめました。

参考文献

ほかにも図書館で読んだりしているので、ここに書いてあるのは一部です。

不登校関連の本を子どもに見られたくない場合は、電子書籍がおすすめ。

「Amazon Kindle Unlimited」や「楽天Kobo」はわたしも利用しています（*´-`）

⇨Amazon Kindle Unlimitedはこちら

⇨楽天Koboはこちら

参考サイト

個人的におすすめの本

皆さまへのお願い

伝えたいことがあっても、役立つかもしれない情報があっても、届けたい人に届かない現状にもどかしく思っています。

そこでもし、「いいな！役立ったな！」と感じたときは、拡散などでご協力いただけるとありがたいです。

ゆず

皆さんの力が必要です。よろしくお願いします。

お願いm(_ _)m

当サイトを継続するために、諸々の運営費とわたしのモチベが必要です！

もし「役に立ったな〜」と感じたら、支援をしていただけると頑張れます（*´-`）

サーバー代などちょっと赤字気味なので、おうち部を継続するためにも、よろしくお願いします。

【追記】

ありがたいことにたくさんの励ましの声をいただいており、なんとか記事作成を継続できています！

今回フォロワーさんからの意見を参考に「Amazonほしいものリスト」を作成してみました。

ぜひ覗いていただけると嬉しいです♪

⇨ゆずの欲しいものリスト

最後に…

「もし不登校になったら…」

「もし引きこもりになったら…」

という漠然とした不安が、

不登校になったらこうすればいい

引きこもりになったらここに駆け込めばいい

という安心感に変わるように。

そんな思いで、記事を書いてきました。

情報は命。

必ずあなたの役に立ってくれるでしょう。

これからも「おうち部」をよろしくお願いいたします。