「学校に行きたくない」「今の環境が合わない」とお子さんが感じたとき、保護者の方が真っ先に検討するのがフリースクールです。しかし、東京都内には200以上の施設があり、「月謝はいくら？」「出席扱いになるの？」「どう選べばいい？」と不安になることも多いでしょう。
実は現在、東京都では不登校支援が加速しており、公的助成を受けられるなど、以前よりも通いやすい環境が整っています。
この記事では、東京都内のフリースクールの選び方、最新の費用助成、そしておすすめスクールを紹介します。お子さんにぴったりの「自分らしくいられる場所」を見つける参考にしてください。
東京都でフリースクールを選ぶ際の基本的な考え方
東京都内でフリースクールを探すときは、雰囲気や立地だけで決めるのではなく、お子さんの心身の状態・必要な支援・学校との連携・費用と制度を「セット」で確認することが、ミスマッチを減らす近道です。不登校の子どもに対しては、学校外での多様な学習活動の重要性や休養の必要性も踏まえ、状況に応じた支援を行うべきだという法の理念も示されています。
つまり、「通える場所を探す」という視点だけではなく、「今の状態に合った支援設計になっているか」という観点で整理することが重要です。
お子さんの状態から逆算した支援設計
まず大切なのは、お子さんの「いまの状態」から逆算して、通い方と刺激量（ペース）を設計できるかどうかです。選択を急ぐより、安心して休める時間・小さな成功体験・生活リズムの回復など、段階に応じた支援が組めるかを軸に考えると整理しやすくなります。国の取扱いでも、支援は将来的な社会的自立に資することや、必要以上に不登校の長期化を助長しないことへの留意が明記されています。
そのため、最初から学習量や通所頻度だけで判断するのではなく、「休養→回復→参加」という流れを無理なく設計できるかという視点で見ることが現実的です。
フリースクールの内容は一様ではない（3つの確認軸）
フリースクールの内容は一様ではありません。文部科学省の調査では、個別学習・相談カウンセリング・社会体験や芸術活動等が幅広く実施されており、「学習」「居場所」「体験」はしばしば重なりながら提供されています。したがって、固定的なタイプ分けに当てはめるのではなく、「どの要素が強いか」を確認することが現実的です。
| 確認軸 | 具体的に見るべき点 | 確認の意図 |
|---|---|---|
| 学習（リカバリー・進路） | 学習計画、教材、到達目標、学習記録の作り方、在籍校との共有方法 | 教育課程との整合性や成績評価への反映に関わるためです。 |
| 居場所・対話 | 相談時間、スタッフの関わり方、集団規模、同年代との関係づくり | 安心して通える環境か、無理のない人間関係が築けるかを見極めるためです。 |
| 体験・活動 | 社会体験・自然体験・芸術活動・スポーツの頻度、安全管理、参加の自由度 | 活動内容や負荷が施設ごとに大きく異なるため、実態を把握する必要があるためです。 |
出席扱いと学校連携の重要性
次に、「出席扱い」を期待する場合は制度の理解が欠かせません。出席扱いは学校外の施設に通えば自動的に認められるものではなく、校長が一定の要件を満たすと判断した場合に、指導要録上の出席扱いとできる仕組みです。要件には、学校と保護者の連携、公的機関を基本としつつ民間施設も考慮し得ること、民間施設の場合は教育委員会と連携して適切性を判断すること、通所（または入所）を前提とすること等が含まれます。
オンライン参加を検討する場合も同様で、「在宅×ICT学習」を出席扱いとする取扱いはありますが、訪問等による対面指導が適切に行われること、学習プログラムが計画的であること、校長が定期的・継続的に状況把握できること等が前提になります。ICT学習活動にはメールやFAX等も含まれる広い概念が示されていますが、実際の運用は学校の判断に委ねられているため、在籍校と早めにすり合わせておくことが安全です。
また、欠席中の学習成果を成績評価に反映する制度については、2024年の通知で法令上の整理が進んでいます。教育課程に照らした適切性の確認、学校と保護者等の連携による学習状況の把握、学校が本人と直接関わりを継続することなどが要件とされているため、「学習記録や活動記録を学校に共有できるか」「学校側が継続的に関われる設計か」も施設選びの重要な確認点になります。
費用と東京都の助成制度の確認
費用については施設ごとの差はあるものの、文部科学省調査では授業料（月額）の平均が約3.3万円、入会金の平均が約5.3万円とされており、月謝以外の費用も含めた事前試算が実務上重要です。ここに東京都の助成（利用料に月額上限2万円、入会金等は対象外）が組み合わさることで、実際の負担額が大きく変わる可能性があります。
東京都の助成を利用する場合は、都内在住の不登校の小・中学生であること、日中通所であること、保護者が在籍校と日常的に連絡できることなどの対象要件に加え、フリースクール側も学校・教育委員会と連携できる体制や、毎月の通所状況等を学校へ報告できる体制を満たしているかを確認する必要があります。支給は四半期ごとで在籍校の確認を伴う利用状況報告の提出が求められるため、「学校・家庭・施設の三者連携が回るかどうか」が、そのまま制度利用の現実性に直結します。
さらに、一部の区では都助成金の交付決定を受けた世帯に対して上乗せ助成が設けられています。ただし、月額上限や算定方法、対象要件（区内在住のみか、在籍校要件があるか等）は自治体ごとに異なるため、居住地の自治体の公式情報を個別に確認しておくことが確実です。
東京都でおすすめのフリースクールを紹介！
NPO法人フリースクール多摩川
府中市の一軒家で活動する「フリースクール多摩川」は、設立14年目を迎える地域に根ざした居場所です。最大の魅力は、小グループでの「生身の交流」を重視した温かい教育方針にあります。不登校やコミュニケーションに不安を抱えるお子さんが、工作やスポーツ、時には教育版マイクラなどのゲームを通じ、対人関係の自信を少しずつ取り戻せる環境が整っています。
東京都の「利用者支援事業」対象施設のため、月額最大2万円の助成金を受けられる点も保護者にとって大きな支えです。在籍校との連携実績も豊富で、出席扱いへの対応はもちろん、卒業生が教師やIT企業など多方面で活躍しているという確かな出口戦略も心強いポイントといえます。看板犬のわんこが迎えてくれるアットホームな雰囲気の中で、学校復帰や進学など、一人ひとりの歩幅に合わせた将来像を一緒に描いてくれるスクールです。
フリースクールゆめまる
「ゆめまる」は、元公立小学校教諭でイエナプラン教育の専門教員を務めた代表が、多摩市を拠点に立ち上げたスクールです。オランダ発祥のイエナプランをベースに、子供が「自ら選び、決める」自律と共生の学びを実践しています。一斉指導ではなく、一人ひとりの「好き」や「夢」を尊重し、本物の体験や対話を重視する活動が特徴です。
スタッフには発達支援の専門家や管理栄養士など多彩なプロが揃い、専門性の高いサポート体制を整えています。所属する小中学校との「ハイブリッドな学び」を推奨しており、学校行事への参加サポートや出席扱いに関する連携実績も豊富です。多摩市や八王子市などの教育委員会での研修講師も務めるなど、学校現場からも厚い信頼を寄せられている安心感のある居場所です。
フリースクールtoi toi toi
東京都府中市の「toitoitoi（トイトイトイ）」は、分倍河原駅から徒歩4分という通いやすい場所にある、2025年4月開校のフリースクールです。高齢者施設や医療機関でソーシャルワーカーとして長年経験を積んだ代表が、「今のきみのままでいいんだよ」という温かいメッセージとともに、子どもたち一人ひとりに寄り添った支援を行っています。
日々の活動は、朝に一人ひとりがその日の予定を一緒に決めることから始まり、算数や国語などの学習だけでなく、美術や園芸、みんなでやりたいことを相談する時間など、自己決定を尊重したカリキュラムが組まれています。
在籍する学校との情報共有や連携も重視しており、学校外での挑戦を応援してもらえる環境づくりや、将来的に学校へ戻りたくなった際の不安軽減にも力を入れています。小中学生を対象に月・火・木・金の週4日運営されており、最大4回までの無料体験が用意されているため、お子さんとの相性をじっくり確認しながら一歩を踏み出すことができます。
まとめ：お子さんに合った「第三の居場所」を見つけるために
東京都内には、教育方針や雰囲気の異なる多様なフリースクールが存在します。今回ご紹介したスクール以外にも、新しい施設や独自のカリキュラムを持つ居場所が次々と誕生しています。
大切なのは、以下の3つの視点でお子さんとの相性を見極めることです。
- 活動スタイル： 「自由に過ごす居場所」を求めているのか、「学習や体験活動」を軸にしたいのか、お子さんのエネルギー状態に合わせて選びましょう。
- 公的支援の活用： 東京都の助成金の対象施設か、また市区町村独自の支援があるかを確認することで、経済的な負担を抑えた長期的な利用が可能になります。
- 学校との連携： 「出席扱い」の認定実績があるか、在籍校とスムーズに情報共有を行ってくれるかなど、卒業後の進路を見据えたサポート体制も重要なチェックポイントです。
フリースクールは、学校に行けない代わりの場所ではなく、お子さんが自分らしく成長するための「前向きな選択肢」の一つです。多くの施設では無料体験や保護者向けの相談会を実施しています。まずは気になる場所に足を運び、お子さんの表情が少しでも和らぐような「安心できる居場所」を見つけてあげてください。
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